UN APERÇU DE LA PORTE
Aimer le réel sans lui demander de s’immobiliser.
Rien ne reste identique. Cette fragilité rend les instants plus précieux et les épreuves moins définitives.
SI CETTE IDÉE T’APPELLEExplorer cette porte→
Ceci aussi passera ; c’est pourquoi ceci mérite ma présence.
Tout ce qui apparaît se transforme : les saisons, les corps, les relations, l’humeur, la douleur et même la joie. Nous le savons intellectuellement, mais une grande part de notre souffrance vient du désir secret que certaines choses cessent de changer.
Contempler l’impermanence ne diminue pas la valeur de la vie. Cette contemplation la rend plus précieuse. Parce que cet instant ne reviendra pas sous cette forme, il mérite d’être rencontré. Et parce que les états douloureux ne sont pas notre identité définitive, ils peuvent être traversés.
LE PIÈGE À ÉVITER
L’impermanence n’affirme pas que rien n’a de sens. Elle rappelle que le sens ne vient pas de la durée infinie, mais de la qualité de présence, d’amour et de vérité déposée dans ce qui passe.
IMAGINE CETTE SITUATION
Une journée intérieurement lourde donne l’impression qu’elle définit toute l’existence. Se rappeler ses variations passées permet de dire : « cet état est réel, mais il n’est pas éternel et il ne résume pas tout ce que je suis ».
POUR PROLONGERPour aller plus loin+
Chemins+
Éclairages+
Dossiers+
Tradition bouddhiste
Dhammapada
Des versets courts où le changement, l’attention et le détachement se répondent.
Thich Nhat Hanh
L’Art de vivre
Une approche douce de l’impermanence, de l’inter-être et de la pleine conscience.